Herzlich willkommen auf trainandu
der Plattform für individuelles ganzheitliches Training, Tanz und familienorientierte kreative Bewegungskonzepte
Was unterscheidet diese Plattform von anderen?
Du und die individuellen Bedürfnisse deines Körpers stehen im Vordergrund,
unabhängig von deinem Alter, Geschlecht, Trainingszustand, Gewicht und Körperform.
Egal ob du gestresste Super-Mama, ehrenamtlicher Enkel-Animateur in Teilzeit, vollzeitgenervter Bürostuhlakrobat, leidenschaftliche/-r Fitnesshungrige/-r, Amateur-Pokémon-Trainer, Couching– Profi, Hobby-Tänzer oder Adonis von Pumpenhausen bist. Egal ob du klein oder groß gebaut, skinny oder curvy geformt, jung oder alt bist…
…du bist hier richtig …
Egal ob du gestresste Super-Mama, ehrenamtlicher Enkel-Animateur in Teilzeit, vollzeitgenervter Bürostuhlakrobat, leidenschaftliche/-r Fitnesshungrige/-r, Amateur-Pokémon-Trainer, Couching– Profi, Hobby-Tänzer oder Adonis von Pumpenhausen bist. Egal ob du klein oder groß gebaut, skinny oder curvy geformt, jung oder alt bist…
Yoga mit Franzi - Es geht wieder los!
Es ist mir ein Fest euch zu verkünden, dass es ab diesem Sonntag wieder mit Yoga losgeht.
Ich werde auch über die Sommerferien Kurse anbieten - Gerne auch zum Sonnenuntergang am Strand und je nach Wetterlage draußen im Park.
Jetzt fangen wir aber erstmal entspannt Sonntags in der Tanzschule in der Östlichen Altstadt an.
Ort: Tanzland Rostock - Am Wendländer Schilde 5
>> Link zur Doodle Liste mit den Terminen <<
Aktuelles
„Shop"
Das 1. Online Showing 2021 vom tanzland-rostock ist jetzt im Shop verfügbar.
Die Videos stehen online bis zum 12.05.2021 bereit.
„Kretz the curve“
„Kretz the curve“ habe ich speziell für alle
„Curvy Wonderwoman“ entwickelt. Du findest neben
Übungseinheiten auch Tipps, welche Übungen für
dich überhaupt in Frage kommen und Tricks, wie du
Standard-Übungen auf deinen Körpertyp modifizieren kannst.
„Higher Hell“
Hier findest du Tipps zum richtigen Umgang mit High Heels und die
Anleitung, wie man auf den Höllengeräten richtig tanzen lernt.
Ostsee Zeitung - April 2021
Yoga und tanzen im Lockdown? Studios in Rostock setzen auf Videos online
Zum OZ-Online-Artikel
Zur PDF-Datei
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