Herzlich willkommen auf trainandu
der Plattform für individuelles ganzheitliches Training, Tanz und familienorientierte kreative Bewegungskonzepte
Was unterscheidet diese Plattform von anderen?
Du und die individuellen Bedürfnisse deines Körpers stehen im Vordergrund,
unabhängig von deinem Alter, Geschlecht, Trainingszustand, Gewicht und Körperform.
Egal ob du gestresste Super-Mama, ehrenamtlicher Enkel-Animateur in Teilzeit, vollzeitgenervter Bürostuhlakrobat, leidenschaftliche/-r Fitnesshungrige/-r, Amateur-Pokémon-Trainer, Couching– Profi, Hobby-Tänzer oder Adonis von Pumpenhausen bist. Egal ob du klein oder groß gebaut, skinny oder curvy geformt, jung oder alt bist…
…du bist hier richtig …
Egal ob du gestresste Super-Mama, ehrenamtlicher Enkel-Animateur in Teilzeit, vollzeitgenervter Bürostuhlakrobat, leidenschaftliche/-r Fitnesshungrige/-r, Amateur-Pokémon-Trainer, Couching– Profi, Hobby-Tänzer oder Adonis von Pumpenhausen bist. Egal ob du klein oder groß gebaut, skinny oder curvy geformt, jung oder alt bist…
Aktuelles
„Kretz the curve“
„Kretz the curve“ habe ich speziell für alle
„Curvy Wonderwoman“ entwickelt. Du findest neben
Übungseinheiten auch Tipps, welche Übungen für
dich überhaupt in Frage kommen und Tricks, wie du
Standard-Übungen auf deinen Körpertyp modifizieren kannst.
„Higher Hell“
Hier findest du Tipps zum richtigen Umgang mit High Heels und die
Anleitung, wie man auf den Höllengeräten richtig tanzen lernt.
Ostsee Zeitung - April 2021
Yoga und tanzen im Lockdown? Studios in Rostock setzen auf Videos online
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