Fit as F
Yoga Kids

Bringe den Sport ins Büro



Du bist Studi, Schüler, oder Angestellter und sitzt viel am Schreibtisch und starrst in einen Monitor? Hier findest du Anregungen, was in deinem professionellen Umfeld am Schreibtisch alles möglich ist, um dich kurz zu entspannen, den Rücken gerade zu biegen, nicht einzuschlafen oder eine Mini-Sporteinheit während deiner Pause einzulegen.

Die Idee ist geboren worden
Vor über 9 Jahren während meiner Examensvorbereitungszeit, als ich regelmäßig auf meinen Büchern am Schreibtisch eingeschlafen bin und mir einmal dabei die Schulter ausgekugelt habe. Autschn…

Für Unternehmen
Als Trainerin werde ich häufig von Unternehmen für Mitarbeiterkurse angefragt. Die Mitarbeiter haben jedoch immer das gleiche Problem: Die Arbeitszeit und -belastung korrespondieren meist nicht mit den angebotenen Kurszeiten und können daher nicht von allen Interessenten angenommen werden.

„Sport ins Büro“ bietet im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements, individuelle Maßnahmen auf den jeweiligen Mitarbeiter bzw. das berufliche Setting zugeschnittene Lösungen direkt am Arbeitsplatz an.


Hier folgen demnächst einige Beispiele...